Migræne
Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”?
Så kan du få tilskud til din behandling hos os. Sygeforsikring “danmark” giver tilskud til alle former for fysioterapeutisk behandling. Husk blot at informere os om, at du er medlem, når du booker din tid.
Migræne er en udbredt neurologisk tilstand, der rammer både kvinder og mænd i alle aldre. Anfaldene opstår typisk i gentagne episoder og kan være stærkt invaliderende, både fysisk og mentalt. For nogle begynder symptomerne allerede flere timer før selve anfaldet.
Som fysioterapeuter ser vi ofte, at migræne er tæt forbundet med spændinger i nakke, kæbe og kranie, som kan påvirke blodgennemstrømning og nerveaktivitet i hovedet. Ved at identificere og behandle disse spændinger, kan vi bidrage til at reducere både hyppighed og intensitet af migræneanfald.
Migræne symptomer
Pulserende hovedpine
Smerten føles ofte som en dunkende eller pulserende fornemmelse i den ene side af hovedet, men kan også være mere diffus. Den forværres typisk ved fysisk aktivitet og kan vare i flere timer eller dage.
Lys- og lydfølsomhed
Mange migræneramte bliver overfølsomme over for lys og lyde under anfaldet. Det kan føre til et behov for mørke og ro, og selv almindelige indtryk kan føles overvældende.
Kvalme og opkast
Fordøjelsessystemet påvirkes ofte under migræne. Nogle oplever kvalme, mens andre får opkastninger, hvilket yderligere forværrer ubehaget og udmattelsen.
Synsforstyrrelser
Hos nogle opstår der forvarsler før selve hovedpinen, kendt som aura. Det kan være flimrende lys, blinde pletter, zigzag-mønstre eller sløret syn. Aura varer typisk 20-60 minutter.
Træthed
Mange oplever nedsat energi og koncentrationsevne både før, under og efter et migræneanfald. Selv når hovedpinen er aftaget, kan kroppen føles udmattet, og det kan tage tid at komme helt tilbage til normal funktion.
Migræne behandling
Hos Ryg og Knæcenteret behandler vi migræne med udgangspunkt i en fysioterapeutisk tilgang, hvor vi ser kroppen som en helhed. Vores erfaring viser, at spændinger og nedsat bevægelighed i nakke, skuldre, kæbe og kranie ofte spiller en væsentlig rolle i udviklingen af migræne. Derfor retter vi behandlingen mod de strukturer, som kan være med til at udløse eller forværre anfaldene.
En central del af behandlingen er manuel fysioterapi. Her arbejder vi med at løsne op for muskelspændinger og bevægebegrænsninger i nakken og den øvre del af ryggen. Dette kan have stor betydning for både blodgennemstrømning og nervesignalering i området – to faktorer, der ofte er påvirket ved migræne.
Ud over den manuelle behandling lægger vi vægt på vejledning i afspænding, arbejdsstillinger og individuelle øvelser. Målet er at give dig redskaber, der både kan lindre akutte symptomer og hjælpe dig med at forebygge fremtidige anfald.
Vi kan hjælpe dig
Vi har stor erfaring med at behandle patienter, der lider af migræne – særligt når den hænger sammen med spændinger og dysfunktioner i nakke, skuldre eller kæbe. Som autoriserede fysioterapeuter arbejder vi ud fra den nyeste viden og med en faglig tilgang, hvor du som patient er i centrum.
Hos os får du en grundig undersøgelse, en individuel behandlingsplan og en helhedsorienteret indsats, der ikke blot fokuserer på symptombehandling, men også på at finde og afhjælpe de underliggende årsager. Vi inddrager manuelle teknikker, øvelser og rådgivning, som er målrettet dine behov og din hverdag. Vores mål er at give dig mere kontrol over dine symptomer, færre migræneanfald og en bedre livskvalitet.
Bestil en tid på din foretrukne klinik
Hvis du kunne tænke dig at komme i kontakt med vores dygtige personale, så er du altid velkommen til at give os et kald, eller bestille en tid online. Du kan vælge mellem vores forskellige klinikker som er lokaliseret i Køge, Nykøbing Falster, Borup og Møn.
Vi ser frem til at høre fra dig, og glæder os til at hjælpe dig.
Få tilskud til din behandling
Hos os kan du bruge din sundhedsforsikring, når du har brug for behandling. Vi samarbejder med langt de fleste private sundhedsforsikringer, herunder Tryg, PFA og Skandia.
Det varierer hvorvidt forsikringerne dækker det fulde beløb eller en andel af beløbet. Ring evt. til dit forsikringsselskab og hør nærmere, hvis du er i tvivl.
FAQ
Migræne er en neurologisk lidelse, der giver anfald af intens hovedpine, ofte ledsaget af kvalme, lys- og lydfølsomhed. Anfaldene kan udløses af stress, hormoner eller spændinger og påvirker både nervesystem og blodkar. Mange oplever nedsat funktionsevne under et anfald.
Migræne føles som en dunkende eller pulserende smerte, typisk i den ene side af hovedet. Smerten kan være ledsaget af kvalme, opkast, synsforstyrrelser og følsomhed over for lys og lyd. For nogle starter symptomerne allerede flere timer før selve hovedpinen begynder
Migræne skyldes en kompleks påvirkning af nervesystemet og blodkarrene i hjernen. Årsagerne varierer og kan inkludere genetisk disposition, hormonelle ændringer, stress, søvnmangel, kost eller muskelspændinger i nakke og kæbe. Udløsende faktorer er ofte individuelle og varierer fra person til person.
Behandling afhænger af årsagen, men mange har gavn af ro, mørke og smertestillende medicin. Fysioterapeutisk behandling kan reducere spændinger i nakke og kranie, hvilket mindsker hyppighed og intensitet. Også søvn, regelmæssige måltider og stresshåndtering spiller en vigtig rolle.
Et migræneanfald varer typisk mellem 4 og 72 timer, afhængigt af intensitet, udløsende faktorer og behandling. Nogle oplever kun kortvarige episoder, mens andre kan være ramt i flere døgn. Træthed og koncentrationsbesvær kan fortsætte i timer eller dage efter selve anfaldet.
Migræne sidder ofte i den ene side af hovedet, men kan også opleves som en diffus eller skiftende smerte. Den starter typisk i panden, tindingen eller bag øjet og kan brede sig. Smerten forværres ofte ved bevægelse og fysisk aktivitet.