Schlatterknæ
Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”?
Så kan du få tilskud til din behandling hos os. Sygeforsikring “danmark” giver tilskud til alle former for fysioterapeutisk behandling. Husk blot at informere os om, at du er medlem, når du booker din tid.
Schlatterknæ, også kendt som Osgood-Schlatter – er en almindelig knælidelse hos børn og unge i vækst. Den ses især hos aktive børn, der dyrker sport som fodbold, håndbold, løb eller gymnastik, hvor knæet belastes gentagne gange. Selvom smerterne kan være generende og påvirke lysten til at være aktiv, er schlatterknæ som regel en forbigående tilstand. Med den rette håndtering og forståelse for, hvad der sker i kroppen, kan de fleste komme godt igennem perioden uden varige problemer.
Hvad er Osgood-Schlatter?
Osgood-Schlatter er en overbelastningstilstand, der opstår der, hvor knæsenen hæfter på underbenet lige under knæskallen. Netop dette område bliver ekstra sårbart under vækstspurter, hvor knoglerne vokser hurtigere end muskler og sener kan følge med. Når knæet samtidig udsættes for gentagne belastninger, kan det føre til irritation, hævelse og smerter. Tilstanden rammer typisk børn og unge mellem 10 og 15 år og er ikke farlig, men kan være både smertefuld og frustrerende – især for dem, der gerne vil være aktive i sport og leg.
Schlatterknæ symptomer
De mest typiske symptomer på schlatterknæ er smerter og ømhed lige under knæskallen. Mange oplever også hævelse eller en lille bule på knoglen, som kan være øm at røre ved. Smerterne bliver ofte værre under aktivitet som løb, hop og trapper og aftager igen i hvile. For nogle børn kan ubehaget variere fra dag til dag, mens andre mærker smerterne tydeligt efter sport eller lange, aktive dage.
Schlatterknæ behandling
Behandling af schlatterknæ handler først og fremmest om at finde den rette balance mellem aktivitet og hvile. Det er sjældent nødvendigt helt at stoppe med sport, men det kan være en god idé at justere træningsmængden og undgå de aktiviteter, der provokerer smerterne mest. I mange tilfælde hjælper det at kombinere tilpasning af aktivitet med øvelser, der styrker kroppen og giver knæet bedre forudsætninger for at klare belastningen gennem vækstperioden.
Fysioterapi mod schlatterknæ
Fysioterapi kan være en stor støtte for både barn og forældre, når schlatterknæ fylder i hverdagen. En fysioterapeut kan vurdere belastningen på knæet og give konkrete råd om, hvordan sport og leg kan tilpasses, så smerterne mindskes.
Samtidig arbejdes der med styrke, bevægelighed og gode bevægelsesvaner, så barnet føler sig trygt og ved, at der er en plan – også når det føles frustrerende at skulle tage hensyn til kroppen.
Schlatterknæ øvelser
Øvelser ved schlatterknæ har fokus på at styrke lår, hofter og balder samt forbedre smidigheden omkring knæet. Det hjælper med at aflaste det irriterede område og skabe bedre balance i kroppen. Øvelserne skal tilpasses barnets alder, niveau og smertegrænse, så træningen føles overskuelig og motiverende – og ikke som endnu en ting, der gør ondt. Når øvelserne udføres rigtigt og i det rette tempo, kan de være en vigtig del af vejen mod færre smerter og mere bevægelsesglæde.
Bestil en tid på din foretrukne klinik
Hvis du kunne tænke dig at komme i kontakt med vores dygtige personale, så er du altid velkommen til at give os et kald, eller bestille en tid online. Du kan vælge mellem vores forskellige klinikker som er lokaliseret i Køge, Nykøbing Falster, Borup og Møn.
Vi ser frem til at høre fra dig, og glæder os til at hjælpe dig.
Få tilskud til din behandling
Hos os kan du bruge din sundhedsforsikring, når du har brug for behandling. Vi samarbejder med langt de fleste private sundhedsforsikringer, herunder Tryg, PFA og Skandia.
Det varierer hvorvidt forsikringerne dækker det fulde beløb eller en andel af beløbet. Ring evt. til dit forsikringsselskab og hør nærmere, hvis du er i tvivl.
FAQ
Schlatterknæ er en overbelastningstilstand ved knæet, som især rammer børn og unge i vækst. Det ses typisk hos aktive børn mellem 10 og 15 år, der dyrker sport med løb og hop. Tilstanden opstår, når senen under knæskallen irriteres i forbindelse med hurtig vækst.
Schlatterknæ er ikke farligt og giver som regel ingen varige skader på knæet. Selvom smerterne kan være generende og påvirke hverdagen, er tilstanden oftest forbigående. Med den rette håndtering og tilpasning af aktivitet kan de fleste komme godt igennem perioden uden problemer senere.
Varigheden af schlatterknæ varierer fra barn til barn. Nogle oplever symptomer i få måneder, mens andre kan have gener gennem en længere del af vækstperioden. I de fleste tilfælde aftager smerterne gradvist, når kroppen bliver færdig med at vokse, og belastningen på området mindskes.
Ja, de fleste børn kan fortsætte med at dyrke sport, selvom de har schlatterknæ. Det er dog vigtigt at tilpasse aktivitetsniveauet og undgå de bevægelser, der giver flest smerter. En god balance mellem aktivitet og hvile hjælper med at holde symptomerne på et tåleligt niveau.
Det kan være en god idé at søge hjælp, hvis smerterne begynder at påvirke barnets hverdag, søvn eller lyst til at være aktiv. Også hvis symptomerne varer ved i længere tid eller bliver værre, kan en faglig vurdering give tryghed og sikre den rette håndtering.
Ja, fysioterapi kan være en stor hjælp ved schlatterknæ. En fysioterapeut kan vejlede i, hvordan aktivitet kan tilpasses, og hvilke øvelser der kan støtte kroppen under væksten. Med den rette træning og rådgivning kan smerterne ofte mindskes, og barnet føle sig mere trygt i bevægelse.