Sportsfysioterapi
Sportsfysioterapi
Sportsfysioterapi er fysioterapi specielt udviklet til sportsaktive personer, både for topatleter og motionister som søndagsløbere. Dette speciale fokuserer på behandling af sportsskader og træning, der forbedrer præstationen. Hos Køge Bugt Ryg- og Knæcenter har vi i mange år hjulpet både elitesportsudøvere og motionister med at få en smertefri hverdag, så de kan præstere optimalt inden for deres sportsgrene. Vores specialiserede team af sportsfysioterapeuter står klar til at undersøge, rådgive og udarbejde en effektiv behandlingsplan. Sportsfysioterapi er derfor ikke kun til professionelle atleter, men til alle motionister der oplever problematikker i forbindelse med sin sportsaktivitet.
Hvordan behandler en sportsfysioterapeut?
Både atleter og motionister søger ofte hjælp hos en sportsfysioterapeut, når der opstår en skade – enten akut eller som følge af overbelastning over tid. Behandlingsforløbet tilpasses den specifikke skade og starter med en grundig undersøgelse og en samtale om problemet. En sportsfysioterapeut vil typisk justere træningsmængden og intensiteten og rådgive om styrketræning af relevante muskelgrupper afhængigt af sportsgrenen og tidligere skader. Behandlingen tilpasses altid individuelt og sker i tæt samarbejde med sportsudøveren og deres ønsker og mål.
Hvilke skader behandles med sportsfysioterapi?
Sportsfysioterapi bruges til behandling af alle typer sportsskader, der opstår i forbindelse med fysisk aktivitet. En sportsskade er en skade, som patienten har pådraget sig i forbindelse med sport eller fysisk aktivitet. Nogle af de hyppigste sportsskader er blandt andet:
Forstuvning af ankel:
Ved forstuvning af ankel, er det vigtigt at behandle skaden korrekt fra starten. Når anklen forstuves, sker der en overstrækning af ledkapslen og et eller flere ledbånd. En forstuvning medfører hævelse og nedsat funktion af foden.
Fibersprængninger:
Knæsmerter:
Forebyggelse af skader
Hos Køge Bugt Ryg- og Knæcenter arbejder vi ikke kun med behandling af skader, men også med forebyggelse. Ved hjælp af en individuel vurdering kan vi hjælpe dig med at identificere svage områder eller bevægelsesmønstre, der kan føre til skader. Vores sportsfysioterapeuter vejleder dig i korrekt opvarmning, styrketræning og udstrækning, som er målrettet din sportsgren og niveau. Med fokus på forebyggelse kan vi hjælpe dig med at opnå en mere effektiv træning og reducere risikoen for fremtidige skader.
Fordele ved sportsfysioterapi hos Køge bugt
Når du vælger sportsfysioterapi hos os, får du adgang til et team af erfarne og specialiserede fysioterapeuter, der har indgående viden om sportsskader og genoptræning. Vi tilbyder en helhedsorienteret tilgang, hvor vi ikke kun behandler skaden, men også arbejder med at optimere din præstation og forebygge nye problemer. Vores faciliteter og ekspertise gør det muligt at lave skræddersyede behandlings- og træningsforløb, så du kan komme tilbage til din sport på det niveau, du ønsker – smertefrit og stærkere end før.
Bestil en tid på din foretrukne klinik
Hvis du kunne tænke dig at komme i kontakt med vores dygtige personale, så er du altid velkommen til at give os et kald, eller bestille en tid online. Du kan vælge mellem vores forskellige klinikker som er lokaliseret i Køge, Nykøbing Falster, Borup og Møn.
Vi ser frem til at høre fra dig, og glæder os til at hjælpe dig.
Få tilskud til din behandling
Hos os kan du bruge din sundhedsforsikring, når du har brug for behandling. Vi samarbejder med langt de fleste private sundhedsforsikringer, herunder Tryg, PFA og Skandia.
Det varierer hvorvidt forsikringerne dækker det fulde beløb eller en andel af beløbet. Ring evt. til dit forsikringsselskab og hør nærmere, hvis du er i tvivl.
FAQ
Helingstiden varierer afhængigt af skadens type og alvorlighed. En mindre skade som en forstuvning kan tage et par uger, mens en mere kompleks skade som en fibersprængning kan tage flere uger til måneder. Med den rette behandling og opfølgning kan helingsprocessen fremskyndes.
Du bør opsøge en sportsfysioterapeut, hvis du oplever smerter, nedsat funktion eller skader i forbindelse med sport eller fysisk aktivitet. Det kan være akutte skader som forstuvninger eller fibersprængninger, eller langvarige problemer som overbelastning og smerter, der opstår gradvist.
Priserne varierer og afhænger typisk af behandlingstypen. Se listen over vores priser her.
Forebyggelse er en vigtig del af sportsfysioterapi. Din sportsfysioterapeut vil hjælpe dig med at forbedre din styrke, fleksibilitet og teknik for at minimere risikoen for skader. Det kan inkludere opvarmning, korrekt træningsteknik, styrketræning af specifikke muskelgrupper og udstrækning.
Hvis du vil booke en tid, så foregår det enten online på vores hjemmeside eller over vores tlf. +45 61 16 76 16. Du kan booke tid online her
Behandlingen starter med en grundig undersøgelse og samtale, hvor fysioterapeuten vurderer din skade og årsagen bag. Derefter vil behandlingen ofte inkludere målrettet øvelsesterapi, justering af træning, manuel behandling eller sportsmassage. Behandlingen tilpasses dine individuelle behov og mål. vores mail: info@rygogknae.dk senest dagen før kl. 14. Ved udeblivelse eller for sent afbud faktureres et afbudsgebyr på 250 kr. for den pågældende aftale uanset årsag.