Overvind dine lyskesmerter hos Ryg og Knæcenteret

Lyskesmerter er en helt almindelig skade, der kan ramme alle personer og alle aldersgrupper, men som især er udbredt blandt sportsudøvere som f.eks. dyrker fodbold, håndbold, basketball eller løb. Lyskesmerter kan opstå på baggrund af forskellige årsager, men skyldes ofte en overbelastning eller en lille forstrækning i lysken, som konsekvens af hurtige retningsskift eller pludselige bevægelser. Hos Ryg og Knæcenteret forstå vi de udfordringer lyskesmerter medfører, og vores specialiserede team af fysioterapeuter står klar til at hjælpe dig med at overvinde dine smerter, så du kan vende stærkt tilbage til dine daglige aktiviteter.

​

Hvordan opstår lyskeskader?

Lyskesmerter / lyskeskader opstår, når musklerne i lyskeområdet bliver overbelastede, overstrakte eller revet over under fysisk aktivitet. Disse skader kan både ske akut eller opbygge sig over tid gennem gentagende bevægelser og belastninger. Særligt fysisk aktive personer, som elitesportsudøver og hyppige motionister, er sårbare overfor lyskesmerter på grund af den høje intensitet i deres træning og konkurrencesituationer. Når det er sagt, kan hverdagsaktiviteter som forkert løfteteknik eller pludselige bevægelser ligeledes resultere i en lyskeskade, hvilket gør det vigtigt at lytte til din krop og søge professionel hjælp, hvis smerten vedvarer.

​

Typisk behandling af lyskesmerter

Hos Ryg og Knæcenteret kan du få hjælp til at overkomme dine smerter i lysken. Et typisk forløb med lyskesmerter begynder med en grundig vurdering udarbejdet af en af vores fysioterapeuter, der hjælper med at diagnosticere den underliggende årsag til dine smerter. Dette skridt er ekstremt afgørende for at sikre, at du modtager den mest effektive behandlingsstrategi som muligt. Efter den indledende vurdering af skadens omfang vil du få udviklet et tilpasset behandlingsforløb, der typisk består af en kombination af manuel terapi og øvelser til genoptræning af lysken.

 

Med et behandlingsforløb hos Ryg og Knæcenteret kan du se frem til hurtig lindring af dine smerter, forbedret mobilitet samt styrke af muskulaturen i lysken, så vi forebygger lignende skader i fremtiden. Vores eneste mål er at få dig hurtig og sikkert tilbage til dine normale aktiviteter, så du kan leve dit liv uden smerter og ubehag.

​

Bestil en tid på din foretrukne klinik

Hvis du kunne tænke dig at komme i kontakt med vores dygtige personale, så er du altid velkommen til at give os et kald, eller bestille en tid online, ved at følge nedenstående link. Du kan vælge mellem vores forskellige klinikker som er lokaliseret i Køge, Nykøbing F, Borup og Møn. Vi ser frem til at høre fra dig, og glæder os til at hjælpe dig af med dine lyskesmerter.